THRIVE（スライブ）は東京・日暮里にあるダイエット教室です。
食べ物の指導は入りますが、それよりも重要なのは、あなたの意識を変えること。選択肢がある場合、何を選びとればいいのかを、対話を重ねていくことで「考え方のトレーニング」を集中的に行います。
教室では、体重測定、ミア式メソッドの専用テキストによる栄養についての学び、そして自分の一週間を振り返る対話という流れでレッスンを行います。クラス内での運動はなく、体に関する座学と、「なぜ痩せたいのか」「どんな行動を取っているのか」「食生活は」といった対話を行う方式です。なぜなら、ダイエットは一生続くものだからです。教室に通っている間だけ一時的に痩せればいいというのではなく、クラス終了後もどのような選択をすれば太らない身体になるか、それを自分に意識させ、意図的に考えるようにするためのトレーニングこそが対話の目的です。
２ヶ月１クール（全８回）とし、費用はプライベートレッスン８万円/１人、スカイプグループレッスンは２名までで６万円/1人（いずれも税込）。コロナ禍の現在、対面レッスンを中止しており、Skypeレッスンのみの対応です。English lessons available too.
スカイプのためプライベートレッスンが基本ですが、ご家族、お友達同士の２名までのSkypeグループレッスンにも対応しますのでご相談ください。
リバウンドをしない、ダイエットのことを考える必要がない意識に自分を持っていくのがTHRIVEです。
いまの自分を変えたいと思う方、本当の意味で「自分を大切にする」ということを一緒に考えていきませんか。
THRIVE主宰/SlimClubマスター
和田優
現在、オンラインレッスンのみ受け付けています。お申込み、お問い合わせはお問い合わせフォームからどうぞ。
