今受講している男性の生徒さん、今週で７週目を迎えました。この７週間の変化は、、、
9.8kg減です！
体脂肪も、21.5%から18.1%になりました。
残るは、あと１週間。
彼は、食事に関しては指導することを守る、生徒の鑑です。あとは、ダイエット後、リバウンドしないように、自分の習慣や行動を律するように意識的に仕向けることにフォーカスしたいと思っています。
変化したいと願う人が変わっていくことを見るのは、本当に嬉しいです。
The student taking my diet course has reached his 7th week. He has dropped the weight down in the past 7 weeks...
9.8kg! (=21.6lbs)
His body fat has changed 21.5% to 18.1%.
He has one more week to go.
He follows my advice very well regarding what to eat. I will focus on telling him how to deliberately discipline himself with habits and acts in order not to gain weight back.
I am so happy to see people change when they wish to change.
