今年の冬至は12/22。もうすぐです。冬になると寒くて暗い時間が長いので、気分もどんよりしてしまいますが、22日を過ぎれば、次はどんどん日が長くなってくる、と思えば、そのあとの寒い数ヶ月も頑張れる気がします。
いまは間違った筋肉の使い方を避けるためにジョギングをやめてしまっているので、暗い中を走るということはありません。その代わり、暗い中、家の中でストレッチなどはしています。
今から春が待ち遠しいです。
This year's winter solstice is December 22. I feel like I am not as cheerful in winter because winter is cold and dark for a longer time. But thinking the day time will be longer after the 22nd then I can cheer myself up to get going for the next few, dark, cold months.
I don't go for jogging now not to use wrong muscles so don't jog in the dark. Instead, I stretch in my house in the dark.
